מעגלי החיים - בית ליוגה נשית, התפתחות ומודעות

השלב הזה בחייה של בתך, השער "מילדה לנערה" הינו שער משמעותי, המבקש תשומת לב מיוחדת וליווי תומך.

• סדנת "מילדה לנערה" - מפגשים המשלבים יוגה, שיח, וכלים למודעות נשית
• יוגה לנערות - תרגול המותאם לגוף המשתנה ולאתגרים הרגשיים של גיל ההתבגרות

בסדנאות אלה לומדות הנערות על:

• הבנת השינויים הגופניים והרגשיים
• היכרות עם המחזור החודשי והמחזוריות הנשית
• טיפוח של דימוי גוף חיובי וקבלה עצמית
• חיבור לכוחות הפנימיים ולמשאבים האישיים
• כלים להתמודדות עם אתגרי גיל ההתבגרות

המפגשים יכולים להתקיים באופנים שונים בהתאמה אישית כמו למשל,

מעגל בת מצווה חגיגי של בתך יחד עם חברותיה,

מעגל אמהות ומתבגרות,

וגם באופן פרטני שלך עם בתך לחיזוק הקשר ביניכן ולהתבוננות בבין דורי הנשי במשפחתכן.

המלצות:

• "הסדנה 'מילדה לנערה' עבור בתי היתה נקודת מפנה משמעותית. היא למדה להתחבר לגופה המשתנה בצורה חיובית ואוהבת, ואני כאמא זכיתי בכלים לשיח פתוח עם בתי על הנשיות שלה".
• "סדנא מקצועית, שנותנת מקום רב לנושא גוף ונפש ולנשיות. קיבלנו ממך תחושה שאת ממש שם איתנו, במסירות רבה." 
• "הסדנה 'מילדה לנערה' היתה מתנה מדהימה לבתי המתבגרת. במקום פחד וחשש מהשינויים בגופה, היא לומדת להכיר ולכבד את התהליכים הטבעיים הללו. הקשר שנוצר ביני לבין בתי במהלך המפגשים המשותפים היה מרגש וקרב בינינו בצורה שלא היתה אפשרית אחרת."
• "כאמא לנערה מתבגרת, הסדנה 'מילדה לנערה' הייתה מתנה עבורנו. הבת שלי קיבלה מידע וכלים להתמודד עם השינויים בגוף שלה, ואני קיבלתי הזדמנות לחזק את הקשר איתה בתקופה לא פשוטה. המפגשים המשותפים יצרו בינינו שיח פתוח ומכבד על נושאים שהיה קשה לנו לדבר עליהם קודם."
• "הסדנה 'מילדה לנערה' עבור בתי היתה נקודת מפנה משמעותית. היא למדה להתחבר לגופה המשתנה בצורה חיובית ואוהבת, ואני כאמא זכיתי בכלים לשיח פתוח עם בתי על הנשיות שלה."